Aklıma Takılan Şeyler – hbz blog HBZ Grafik – Blog
Benzer Yazılar
Herkesin başına bela olan göbek yağları, genelde fazla tatlı tüketiminden ve karbonhidrat tüketiminden göbek çevresinde yağlanmalar meydana gelir. Bunları azaltmakta pek kolay olmaz. Fakat bazı yöntemler ile göbeğinizi kolaylıkla eritmenize yardımcı olacak bu yönetmleri düzenli olarak uyguladığınızda farkı göreceksiniz.
Güne mutlaka ılık limonlu su ile başlayın. Bu, göbek yağını yok etmek için en iyi çözümlerden biridir. Bir bardak ılık suya limon sıkın. Ardından biraz tuz ekleyin. Düzenli olarak bu karışımı içtiğinizde metabolizmanızı hızlandıracak ve yarım saat gibi kısa bir süre içinde yağ yakmaya başlayacaksınız. Aynı zamanda eğer karın ağrılarınız var ise, limon suyu içmek ağrılarınızdan kurtulmanıza da yardımcı olacaktır.
Mutlaka bol su için, karnınızda oluşan yağdan kurtulmak istiyorsanız her gün yeterli miktarda su için. Düzenli aralıklarla su içmek, metabolizmanızın hızlanmasına ve vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına her zaman yardımcı olur.
Bir de çiğ sarımsak yiyin. Her sabah iki veya üç diş sarımsak çiğneyin ve ardından bir bardak limonlu su için. Bu tedavi kilo verme sürecinizi iki katına çıkaracak deneyin görün ve vücudunuzdaki kan dolaşımınızı hızlandıracaktır.
Tabi ki, şekerli ürünlerden mutlaka uzak durun, Tatlılardan, şekerli içeceklerden ve yağdan zengin gıdalardan uzak durmanız gerekir. Bu yiyecekleri tüketmek, vücudunuzun özellikle karın ve uyluk gibi çeşitli bölgelerindeki vücut yağını arttırdığı kesindir. Şeker Hastalığı Belirtileri
yorumlayın
Geri Bildirim: Patates ve Soğanlar Nasıl Saklanır? – GELDİM, OKUDUM, BİLDİM – VENI, LEGI, SCIVI